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La canicule & vous

publié le 22 mai 2014

A l’approche des beaux jours, il convient de prendre les dispositions nécessaires en cas de fortes chaleurs.
Le dispositif mis en place par la ville permet de s’assurer que chacune et chacun puissent traverser un épisode de canicule dans les meilleures conditions.
De plus, vous est proposé, si nécessaire, et sur votre demande, la possibilité d’intervenir à votre domicile pour un conseil ou un service.

Par ailleurs, il est important de veiller à votre voisinage. En effet, s’il vous semble qu’une personne a besoin d’aide et/ou a des difficultés particulières, n’hésitez pas à contacter l’équipe du Tremplin qui est à votre écoute.
Même si cette démarche peut vous paraître anodine, s’inscrire sur le fichier peut éviter des situations dangereuses pour vous ou votre entourage.

Quelques conseils à adopter pendant la canicule
Ne pas sortir aux heures les plus chaudes (11h-17h)
Mouiller sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventisation. Utiliser un brumisateur et un ventilateur…
Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
Maintenir sa maison à l’abri de la chaleur : fermer les volets et/ou les rideaux. Penser à ouvrir ses fenêtres tôt le matin pour profiter de la fraîcheur.
S’habiller avec des vêtements légers, pas trop serrés et de couleurs claires.
Ne pas faire d’efforts physiques intenses.
Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…)
Ne pas attendre d’avoir soif, boire régulièrement de l’eau (environ 1.5L par jour) et en prévoir d’avance. Ne pas consommer d’alcool.
En cas d’urgence, vous pouvez appeler :
Samu : 15
Pompiers : 18
Gendarmerie : 17

Le Tremplin – Standard CCAS : 02 32 800 216
(Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h)

Permanence mairie (après 17h) : 06 86 41 33 63

Canicule et fortes chaleurs : comprendre et prévenir les risques